Είναι εσφαλμένη αντίληψη ότι οι ουρολοιμώξεις είναι πιο συχνές το καλοκαίρι από ό, τι το χειμώνα και γι' αυτό θα σας υπενθυμίσουμε σε αυτό το κείμενο τη σημασία του τακτικού καθετηριασμού και αν η λοίμωξη έχει ήδη εμφανιστεί, θα σας βοηθήσουμε να μειώσετε τα συμπτώματα. Σε περίπτωση ουρολοιμώξεων, τα βακτήρια εισέρχονται στην ουροδόχο κύστη μέσω της ουρήθρας, και στη συνέχεια μπορούν να προχωρήσουν προς τα νεφρά.
Τα συμπτώματα της λοίμωξης μπορούν να μειωθούν και η υποτροπή της λοίμωξης εμποδίζεται με εφαρμογή ορισμένων απλών προληπτικών μέτρων:
- Συνιστάται άφθονη ενυδάτωση (2-4 λίτρα υγρών ανά ημέρα) και ξεκούραση σε ζεστό χώρο.
- Εάν εμφανιστούν ουρολογικές δυσκολίες, είναι καλό να έχετε κοντά σας την Urosal lady. Η Urosal lady γρήγορα και αποτελεσματικά εξουδετερώνει τα προβλήματα ουροποιητικών οδών ειδικά στην αρχή της φλεγμονής ή εάν έχουν προκληθεί από Escherichia coli. Ο προσεκτικά επιλεγμένος συνδυασμός βοτάνων που περιέχονται στην Urosal lady αποτελεί εξαιρετικό συμπλήρωμα στην πρόληψη και την εξάλειψη των προβλημάτων του ουροποιητικού συστήματος.
- Τα ουρολογικά τσάγια και οι χυμοί (κράνμπερι) έχουν ευεργετικό και απολυμαντικό αποτέλεσμα στον βλεννογόνο της ουροδόχου κύστης. Οι έρευνες έχουν αποδείξει ότι ο χυμός κράνμπερι αποτρέπει την προσκόλληση βακτηριδίων στα επιφανειακά κύτταρα του ουροποιητικού συστήματος.
- Πρέπει να αποφεύγετε να πίνετε μαύρο καφέ, αλκοόλ και αναψυκτικά.
- Η πλύση της ουροδόχου κύστης με αντισηπτικά δεν έχει μεγάλο νόημα αλλά πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί για να αποφευχθεί η απόφραξη του καθετήρα.
- Συνιστάται να φοράτε άνετα βαμβακερά και όχι συνθετικά εσώρουχα λόγω της υγιεινής της γεννητικής περιοχής.
Οι γυναίκες πάσχουν πιο συχνά από ουρολοιμώξεις και γι' αυτό υπάρχει ανατομική εξήγηση. Τα ανεπιθύμητα βακτήρια μπαίνουν πιο εύκολα στην ουροδόχο κύστη της γυναίκας λόγω του αρκετά μικρότερου ουροποιητικού σωλήνα.
Επιπλέον, η μετεμμηνοπαυσιακή ανεπάρκεια οιστρογόνων είναι ένας σημαντικός παράγοντας στην εμφάνιση δομικών και λειτουργικών μεταβολών σε όλα τα ανατομικά στρώματα της μήτρας, της ουρήθρας και της ουροδόχου κύστης, οι οποίες κλινικά εκδηλώνονται με μια ποικιλία συμπτωμάτων όπως ξηρότητα του κόλπου, καύση, δυσπαρειακή νόσο, υποτροπιάζουσες ουρολοιμώξεις, επείγουσα και στατική ακράτεια ούρων.
Στα ούρα δεν πρέπει να υπάρχουν βακτήρια, δηλαδή τα ούρα πρέπει να είναι αποστειρωμένα και η εμφάνιση βακτηρίων στο ουροποιητικό σύστημα οδηγεί σε λοίμωξη. Τα βακτήρια συνήθως εισέρχονται στο ουροποιητικό σύστημα μέσω του εξωτερικού ανοίγματος της ουρήθρας και η λοίμωξη ξεκινάει στο ουροποιητικό σωλήνα.
Πολλοί άνθρωποι, ήδη μετά τα πρώτα σημάδια ουρολοιμώξεως αμέσως, αναζητούν αντιβιοτικά. Όμως, υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους θα έπρεπε να αποφεύγονται τα αντιβιοτικά:
- η υπερβολική χρήση τους συμβάλλει στην εμφάνιση των λεγόμενων υπερβακτηρίων, τα οποία είναι ανθεκτικά στα αντιβιοτικά,
- τα αντιβιοτικά καταστρέφουν τόσο τα κακά όσο και τα καλά βακτήρια στο οργανισμό σας και μπορούν να προκαλέσουν διάρροια και άλλα προβλήματα του πεπτικού συστήματος,
- μπορούν να προκαλέσουν πολύ δυσάρεστες παρενέργειες και επικίνδυνες αλλεργικές αντιδράσεις,
- τα αντιβιοτικά αποδυναμώνουν το σώμα και μειώνουν την ανοσία, ειδικά στα παιδιά.
- Αν ήδη έχετε κάποια συμπτώματα, ανακουφίστε τα χρησιμοποιώντας τη D-μαννόζη ή μαγειρική σόδα.
D-μαννόζη (engl. – D-mannose) είναι ένα απλό μόριο σακχάρου που φυσικά βρίσκεται σε φυτά όπως κράνμπερι, μύρτιλο, ροδάκινα, πορτοκάλια και μήλα. Ακριβώς χάρη στη D-μαννόζη, τα κράνμπερι είναι αποτελεσματικά στη θεραπεία ουρολοιμώξεων. Εκτός απ' αυτά, μπορεί να σας βοηθήσει και η μαγειρική σόδα. Η χρήση της μαγειρικής σόδας μπορεί να μειώσει την οξύτητα στο σώμα και να κάνει το αίμα και τα ούρα βασικά. Όταν τα βασικά ούρα προσπερνάνε μέσω της ουροδόχου κύστης, δημιουργούνται δυσμενείς συνθήκες για τη βακτηριακή ανάπτυξη, γεγονός που συμβάλλει στον έλεγχο των λοιμώξεων. Την ιατρική μαγειρική σόδα μπορείτε να αγοράσετε στο φαρμακείο και 100γρ κοστίζουν περίπου 240 δηνάρια. Διαλύστε ένα κουταλάκι της ιατρικής μαγειρικής σόδας σε 1 dl νερού και πίνετε κάθε πρωί για επτά μέρες. Η διαδικασία μπορεί να επαναληφθεί και κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Πηγές:
prof. dr. sc. Bruno Baršić, Vladimir Krajinović, dr. med., Zinka Matković, dr.med.: Infekcije mokraćnog sustava povezane s urinarnim kateterom
https://www.zdravobudi.hr/clanak/374/prevencija-uroinfekcija-kod-zena
http://alternativa-za-vas.com/index.php/clanak/article/urinarne-infekcije
https://zdravakrava.24sata.hr/zdravlje/urinarne-infekcije-6908
https://www.krenizdravo.rtl.hr/zdravlje/kako-sprijeciti-i-ublaziti-upalu-mokracnog-mjehura
https://www.vecernji.hr/lifestyle/urinarne-infekcije-pogubne-su-za-zene-579021
https://zadovoljna.dnevnik.hr/clanak/soda-bikarbona-u-lijecenju-upale-mjehura—460871.html
https://zdravakrava.24sata.hr/zdravlje/urinarne-infekcije-6908
https://www.krenizdravo.rtl.hr/zdravlje/kako-sprijeciti-i-ublaziti-upalu-mokracnog-mjehura
https://www.vecernji.hr/lifestyle/urinarne-infekcije-pogubne-su-za-zene-579021
https://zadovoljna.dnevnik.hr/clanak/soda-bikarbona-u-lijecenju-upale-mjehura—460871.html